Neste Regresso às Aulas, vai ser fácil preparar os lanches dos nossos filhos!
As aulas já começaram e as correrias para preparar as mochilas e os lanches para
levarem para a escola, também.
Mas podemos tornar todo este processo num programa divertido de pais e filhos...seja para lancharem em casa, seja para levarem para a escola.
Gosto de envolver as minhas filhas em tudo, transformar tudo em motivos para estarmos juntas.Uma dessas situações é quando estou a cozinhar, principalmente quando são coisas para elas, para além de serem uma excelente ajuda vou explicando como se faz e quais os beneficios daquele tipo de alimentos.
A decoração nunca fica deixada ao acaso e é uma das partes que elas mais gostam, porque todas podemos inventar e pôr a nossa criatividade a funcionar.
Por isso, decidimos aceitar o desafio da A Vaca que ri...
Criámos um lanche original com produtos A Vaca que Ri e provámos como é tão fácil proporcionar às nossas crianças um lanche nutritivo, divertido e sobretudo
delicioso!
Aqui ficam os registos desta nossa "aventura"!
As nossas ferramentas...forminhas de letras e de estrelas, palitos roxos e seringa culinária...
Os nossos ingredientes...Uma embalagem de pão sem codea,
uma embalagem de triangulos A vaca que ri e uma embalagem de 4 unidades a
Vaca que ri Pik e Croq...
A nossa decoração...
Com a ajuda das formas de letras e de estrelinhas fomos cortando os triangulos de queijo da Vaca que Ri...
Depois cortámos também o pão em forma de estrelas com a ajuda das forminhas e colocámos as estrelas queijo em cima...
Utilizámos o pão de onde retirámos as estrelas para colocar as letras das iniciais dos nomes das minhas filhas...
Utilizámos o queijo da embalagem da Vaca que ri Pik e Croq e pusemos na seringa culinária...
O M...
Escrevemos o nome do queijo...
A minha filha Joana adorou fazer esta parte...
Cortámos a embalagem de onde retirámos o queijo e colocámos a parte dos palitos na travessa....
Também fizemos um coração...
Espetámos os restos de queijo que sobraram das forminhas em palitos...
E decorámos o copo...
E está servido o lanche!
Um brinde à Vaca que ri!!!
A estrela da Mónica
A estrela da Vera
A estrela da Joana
As 3 estrelas...
Imprimimos autocolantes da Vaca que ri e colámos nos copos...
E nas fardas...
Ainda bem que tirei as fotografias a tempo...porque mal desliguei a máquina elas devoraram tudo!!!
Tentei explicar às minhas filhas os beneficios do queijo enquanto iamos pondo em prática a nossa "criação".Aqui ficam para que possam explicar aos vossos filhos também:
O queijo é um alimento extremamente valioso do ponto de vista nutricional, pela sua riqueza em proteínas,
vitaminas e minerais.
O queijo é um dos alimentos mais ricos em proteínas;Tem cálcio, fósforo, vitamina A,Vitaminha B2 e Vitaminha B12
O cálcio é o maior trunfo do queijo. O queijo é rico em cálcio, um
mineral essencial na formação e crescimento de ossos e dentes.
O fósforo é um nutriente fundamental na formação e crescimento de ossos e dentes. É importante para o crescimento,
manutenção e reparação dos tecidos.
A vitamina A possui um papel essencial no processo de visão, no
funcionamento do sistema imunitário (defesas do organismo) e dos
órgãos reprodutores.
A vitamina B2 é essencial na obtenção da energia necessária a todos
os processos e reacções do organismo humano.
A vitamina B12 é essencial para muitas reacções enzimáticas,
tornando-se importante no normal funcionamento do metabolismo de todas
as células, principalmente as células do tecido nervoso, medula
óssea e trato gastrointestinal.
Ao contrário do leite, o queijo é praticamente desprovido de
lactose. Deste modo, torna-se uma excelente alternativa para os que não
toleram
a lactose no leite.
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